La lumino-relaxation PSiO, c'est un dispositif qui combine dans une paire de lunettes : lumière colorée pulsée, sons et voix suggestives pour amener votre esprit vers un état de calme profond pour vous endormir ou stopper les pensées qui tourner en boucle.

Aucun effort à fournir : vous n'avez rien à "faire", juste à vous laisser porter.

• Une charge mentale qui se met en pause, dès les premières minutes

• Un corps qui se relâche, sans effort de votre part

• Des pensées qui arrêtent de tourner en boucle

• Une sensation de calme qui continue après la séance

• Un meilleur sommeil

• Utilisée depuis plus de 30 ans en laboratoires du sommeil (cliniques Brugmann et Saint-Elisabeth, Belgique)

• Aprouvé par la NASA pour la gestion du stress et du décalage horaire de ses astronautes

• Recommandée par le Dr Patrick Lemoine, neuroscientifique et spécialiste du sommeil, auteur de "Dormir sans médicaments... ou presque" : "Ce système a changé ma manière de traiter mes patients les plus gravement touchés."

• Certifiée CE Médical, ISO 9001/13485, innocuité validée par le LNE (Laboratoire national de métrologie et d'essais)

• Aucune contre-indication (séances spécifiques pour l'épilepsie photosensible)

1. Un temps d'échange, libre, pour faire le point ensemble sur où vous en êtes, vos besoins et vos problématiques du moment (rien d'obligatoire — juste de quoi personnaliser votre séance)

2. Installation confortable : dans fauteuil zéro gravité avec plaid, casque et lunettes PSiO

3. Environ 30 minutes, guidée par la voix, la lumière et la musique — vous n'avez rien à faire, vous vous laissez porter

4. Un retour en douceur, avec un temps d'échange à la fin de la séance